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青少年怎么预防脱发呢？

来源：深圳肤康皮肤科发布时间： 2020-03-17

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　　青少年怎么预防脱发呢？脱发一般会出现在老年人身上，但是随着现在工作等各方面的压力，很多年轻朋友出现不同程度的脱发，那么，青少年怎么预防脱发呢？请深圳肤康皮肤病专科皮肤科医生为大家介绍：

　　青少年怎么预防脱发呢？

　　　1、调整饮食：摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮

　　　　2、慎重烫发：烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。

　　　　3、防止脱发早晚梳发：你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯？每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们比较好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。

　　　　4、防止脱发--更换梳发的方向：梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。

　　　脱发的预防极为重要，大家一定要多加了解，如果还有哪些不懂的问题，欢迎在线客服。

　　　深圳皮肤病医院哪里好?深圳肤康皮肤病专科门诊部是深圳市中医特色、中西医结合的皮肤病专科门诊，倡导中医辨证诊疗以及中西医结合诊疗，形成肤康特有的皮肤病诊疗体系。深圳肤康皮肤病专科门诊部皮肤专业学科建设完备，医师团队经验丰富，临床医疗医技科室齐全，集皮肤病临床诊疗、预防、康复为一体。可开展常见皮肤病、区域高发皮肤病、皮肤疑难病、职业皮肤病等临床医疗。

　　【温馨提示】得了皮肤病一定要及时就医，错过了治疗时间病情就容易恶化。为了不耽误患者的病情，一定要选择专业正规的皮肤病诊疗，如果您有更多皮肤健康问题，可直接拨打24小时热线电话：0755-26072727，我们将全天候竭诚为您服务。