日光性皮炎日常的预防护理

来源：深圳肤康皮肤科 发布时间： 2017-10-02

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    日光性皮炎又称多形性日光疹，俗称晒斑，是一种由日光诱发的迟发性光变态反应性皮肤病，常见于中青年女性，春夏多见，常反复发生。

　　当人体皮肤经强光暴晒数小时后，被晒部位会出现肿胀、灼热的情况；严重者红肿区会起疱、糜烂，伴有头晕、恶心、呕吐等全身症状。轻者1～2日皮疹可逐渐消退，重者可伴有发烧、乏力、全身不适等，约1周左右即可恢复。

　　日光性皮炎的预防

　　加强饮食营养：平时多吃新鲜果蔬，适量吃点脂肪，以保证皮肤的足够弹性，增强皮肤的抗皱活力，维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感，并促进黑色素的消退，且可恢复皮肤的弹性，故夏季应多吃富含多种维生素的食品。

　　避免暴晒：夏季6～8月份的10：00～14：00是日光中紫外线照射最为强烈的时间，中波紫外线B是引发日光性皮炎的罪魁祸首，此时应尽量避免外出。必须外出时，应穿长袖长裤(以浅色为佳)，戴草帽或打遮阳伞，或者涂抹防晒霜。

　　进行皮肤按摩：按摩可促进皮肤组织的新陈代谢功能，并可增强皮肤对黑色素沉着的抵抗能力，使皮肤充满青春活力。

　　温馨提示：若日光性皮炎晒伤较严重，尤其是伴恶心、呕吐、心悸等全身症状者，不要擅自处理，要及时到专科就诊。诱发色素沉着、白癜风等患者也须到专科就诊。如果您还有关于日光性皮炎皮炎类皮肤疑问，请点击详询或拨打热线：0755-26072727了解，深圳肤康祝您健康！！

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