秋季过敏性皮炎日常护理事项

　　日常该如何预防秋季过敏性皮炎？

　　1、在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

　　2、过敏体质的人初次使用某种化妆品应非常慎重，事先应做皮肤斑贴试验，如无反应，方可使用，否则不能用。不能频繁更换化妆品，含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用。

　　3、过分呵护及忽视过敏都是不对的。过多的产品及太繁复的护肤程序，不是改善过敏的有效办法。但什么也不涂同样是不行，因为缺乏滋润，可能会出现更严重的脱皮现象，缺乏防晒呵护，可能令肌肤变得粗糙及引致不均匀色素出现。

　　4、选用和使用护肤品时，要避免选用一些刺激性的产品，如含高浓度果酸、香料、防腐剂等。可以用一些不含防腐剂的温和的保湿和修复类皮肤养护产品，天然的相对好一些，但不要以为天然的产品便不会引起敏感。

　　5、护理敏感皮肤，洁肤、爽肤及润肤是基本的程序，要选择一些具舒缓性不含酒精的，至于磨砂、面膜，一至两个星期才做一次已足够，且要小心选择，如美白、抗皱，除非真的需要，否则最好待敏感现象好转后才选用。切记要预防及改善敏感肌肤过程中备要有莫大的耐性，不要随便涂用产品，要让肌肤有“休养”的机会。