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如何预防皮肤过敏

来院:深圳肤康皮肤病专科门诊部

   我们在生活之中经常能够看到皮肤过敏的情况,虽然皮肤过敏不会带来什么严重的后果,但是却会严重影响我们的审美观,尤其是对于女性来说。所以我们在生活之中一定要做好预防过敏的措施。那么,我们应该怎样去预防皮肤过敏呢?

  1、远离过敏原

  过敏原是过敏发生的必要条件,离开了过敏原就可以避免过敏的发生,这是一种经济而有效的办法,但不是对所有的过敏病人都有用。有的人是一种过敏原过敏,有的人的过敏原可能有几种;有的过敏原是可以避开的,但有的过敏原是很难避开的;而且很多过敏原还是未知的,所以,远离过敏原是一种很好的办法, 但不是对所有患者都有用。

  2、日常多喝水

  不管是为了我们的身体健康还是为了预防皮肤过敏,我们都需要每天多喝水。水分可以稀释我们身体内部的粘液,有效帮助身体排出毒素,并且还能缓解充血的现象,所以对于一些经常有过敏性症状的朋友来说,应该多喝水,每天至少要喝八杯水。

  3、使用适合皮肤的化妆品

  在使用化妆品时,先取少许涂在前臂内侧皮肤上,用洁净纱布覆盖,胶布固定,一般要经过24小时观察有无反应,短者几小时即有反应,长者则需1周,如有瘙痒,红斑,水肿,即表示对此种 化妆品过敏。一旦发生化妆品皮炎,应立即停止使用。

  4、要有一个健康的饮食习惯

  在什么季节里,就要根据季节的气候特点来安排自己的饮食,对于不健康的食物最好不要吃,也尽量少吃一些辛辣的食物,多吃一些清淡的东西。而且在平时的时候,也要多吃一些水果蔬菜。

  5、不要让皮肤暴露在阳光下太长时间

  虽然时常让肌肤晒晒阳光很有好处,但是我们也要注意好把握度。如果让皮肤长时间被阳光照射,那么很有可能就会因为阳光中的紫外线而导致皮肤过敏。

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